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理想的枕头，首先，应该保护好颈椎，有效地支撑颈椎，使人们在睡眠中得到良好的休息和放松。
值得一提的是，软管枕可以自由调节高度。作为一个不喜欢睡在高枕头上的睡眠者，它可以说是枕头中的密友。
如果你睡觉时仰卧的话，你需要挑选一个中等厚度，并能给你颈部提供支撑的枕头。
从细节来看，这种形状为“元宝”枕头的设计比较好，。因为这种形状会使中间凹陷，周围*加突出，可以完全贴合颈椎来支撑肩部。两侧的突出区域也可以为侧向睡眠提供良好的厚度，方便自由切换，在睡觉时可以找到舒适的支撑。
那么我们可以认为，实心填充的枕头，如荞麦枕头，也属于低价枕头，基本上可以在几十元的搞定。作为天然材料，它本身没有任何安全问题，但是在生活在潮湿环境中时就不要考虑荞麦枕了，因为它可能会长虫子。你还没有用软管枕吗？
基于人工学的设计相结合，独立支撑强度的不同的头，头，肩膀的部分。颈椎的生理曲线，独特的枕心和人性化的组合，达到支撑颈椎，长时间放松脖子和肩膀的肌肉的目的。能缓解压力和疲劳，好好地保护颈椎。
一般来说，枕头的高度，不包括弹性凸出部分，等于一个人躺在一个人背上时的高度。这个高度可以使大脑的后部稍微远离床。当躺在侧面时，它应该是一个肩膀的宽度，大约是拳头宽度的1.5倍。这两个不同的高度确保颈椎在仰卧位和侧卧位保持正常曲率。
一般来说，枕头太高时会引起打鼾，而这种软管枕的软管填充颗粒可以自由流动，还可以根据需要添加或去除软管，使头部，颈部，肩部支撑力很强。其中休眠区域的凹面完全粘附到头部曲线，可以帮助减少打鼾。
枕芯中有数万个弹性小管，如数以万计的独立弹簧，形成独特的三维支撑结构，为头部，颈部和肩部提供独立支撑，具有不同程度的强度，并结合人体工程学设计，贴近颈椎的生理曲线。
但在枕头世界中，光是同一种材质，同样的风格也有不均衡的表现。想避免大浪洗沙的繁琐？
每个人对睡眠姿势都有不同的偏好，仰卧，侧卧和侧卧，哪些枕头适合所有这些睡姿？
软管枕中PE管的良好弹性和柔韧性是其独特的特性。睡眠时的动作可以使头部得到良好的**，促进*部和全身的血液循环，扩张血管，增强新陈代谢。
仰卧时，舒适的姿势应该是颈部高于头部底部。这增加了颈部和枕头之间的接触面积，从而保持颈椎的自然生理曲度。此时，枕头的点应在颈部的中间，因此适合仰卧的枕头应选择厚度适中、颈部支撑良好的枕头。
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（此文章转载自臻品惠淘）
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